讓孩子選擇週六或週日,將一天的作息時間分類統計,製作成表格和繪製圓形圖。作息內容大致包括:梳洗(刷牙、洗臉、洗澡等)、用餐(三餐時間)、做家事、寫功課、運動、娛樂(看電視、電玩等)、睡覺、上才藝班……。相鄰流程之間的時間必須銜接,流程之間的時間不能重疊,否則接下來的項目規類和時間加總則會發生問題。例如:吃早餐的時候邊看電視,考慮的原則是主要的活動是什麼,顯然必須選擇吃早餐。時間以小時計算,某些零碎時間就要忽略。例如:上網的中間去上廁所5分鐘,這5分鐘就不需要記錄。將作息流程時間歸類計算製作表格時,有人要懂得歸類,早餐、中餐、晚餐如果分別列出,項目變得很多很雜,其實三餐的時間加總後,規類成用餐時間就可以。
全站熱搜
留言列表